土曜日は予定外の病院からの徒歩帰宅となったが、病院と自宅間を、今でも歩き通すことができることを確認できた。なんとかなるというレベルではあるが、歩くことに対する自信につながった。
時間や天気などの条件には左右されるが、可能な場合は病院への徒歩通院、デイケアへの徒歩通所をこれからは取り入れようと思う。BDNF と Nrf2 を活性化するのだ。